Կարգ՝ Թռչնամթերք
Հավի միս
Էներգետիկ արժեքը 100 գրամում
- կալորիականությունը՝ 190 կկալ
- սպիտակուցներ՝ 14,7 գր
- ճարպեր՝ 15,7 գր
- ածխաջրեր՝ 13,9 գր
- ջուր՝ 52,7 գր
- այրվածքային մնացորդ (հանքային աղեր)՝ 1,77 գր
Հավի միսը համարվում է դիետիկ մսատեսակ, նրա կալորիականությունը 100գ-ում 190 կկալ է: 100գ եփված հավի միսը պարունակում է 137 կկալ, իսկ տապակածը` 210 կկալ: Շոգեխաշած հավի մսի կալորիականությունը 164 կկալ է: Չափավոր օգտագործման դեպքում հավի միսը չի վնասում գեղեցիկ կազմվածքին:
Լորի ձու
Արտաքին նկարագիրը՝ առանձնանում է բարակ, բաց դեղնավուն կեղևով, պատված՝ մուգ պուտերով
Քաշը՝ 10-12 գրամ:
Էներգետիկ արժեքը 100 գրամում՝
- Կալորականությունը՝ 168 կկալ
- սպիտակուցներ — 11.9 գ
- ճարպեր — 13.1 գ
- ածխաջրեր — 0.6 գ
- ջուր — 73.2 գ
- այրվածքային մնացորդ (հանքային աղեր)՝ 1,2 գր
Պահպանման կարգը՝ եթե ձուն վնասված չէ, ապա կարելի է պահել 30 օր՝ 18-23°С ջերմաստիճանի պայմաններում և մոտ 60 օր՝ 3-7°С-ի պայմաններում:
