Քրոնիկ հոգնածությունը ժամանակակից մարդկանց հիվանդությունն է: Կան բաներ, որոնք ուղղակի խլում են մարդու ուժերը: Ստորև ներկայացնում ենք դրանցից 10-ը:
- աղբով շրջապատված լինելը,
- արևի լույսի պակասը,
- ոչ «այն» նախաճաշը,
- ջրազրկումը,
- բացասական շրջապատը,
- քնելուց առաջ չպետք է էկրանների մոտ գտնվել և պետք է անջատել բոլոր գաջեթները,
- երկար քնելը,
- ֆիզիկական ակտիվության պակասը,
- սնունդը չմարսելը,
- ուժեր են խլում նաև առողջական մի շարք խնդիրները:
Նյութի աղբյուրը՝ www.med-practic.com